生活中的不良习惯也会引起肩周炎

　　生活中的不良习惯也会引起肩周炎。肩周炎会给患者身心造成双重伤害，并且当今社会还有越来越多的年轻人被此病侵袭。杭州江城医院医生介绍，造成这种现象的原因与生活中的不良习惯有着密不可分的联系。那么，生活中引起肩周炎的坏习惯有哪些呢？我们跟随医生一起来了解下吧。

　　1、背单肩包埋隐患：当肩部肌肉受到损伤时会发生水肿以及粘连，若是此时不注意治疗和锻炼，随着年纪的增加粘连程度就越厉害。患者大多是因为年轻时用力过猛或摔跤而使肩部肌肉劳损。

　　2、抑郁诱发肩周炎：日常不良的情绪因素，如抑郁、冷漠等也与肩周炎的发生有一定关系。部分肩周炎病人或因工作、经济压力等经常心情郁闷，对痛觉比较敏感，往往更容易诱发肩周炎。

　　3、乱贴膏药加重症状：很多人一旦出现肩膀疼痛就习惯性选择自己贴药膏、使用跌打酒，或是自行盲目服用止痛药。其实止痛药或膏药只能起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，长时间不根治反而会引发慢性肩痛。

　　4、冬天护理不当：一旦着凉也需及时治疗，切忌拖延不治。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展，尤其是老人可以多梳头、经常转动手臂，但是若症状特别严重也一定要及时告知家人，及时就诊。

　　5、肩部过度劳损：肩关节的长期劳损也会引起肩周炎的出现，由于不当的姿势或失调会造成肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因出现受力而发生改变，进而造成肩袖损伤，也是肩周炎的病因之一。

　　通过上述介绍大家对于引起肩周炎的坏习惯也有所了解，如果大家自身存在上述这些不良习惯那么及时改正是首要任务，让疾病无可乘之机。另外，若有人不慎患上肩周炎，那么要尽早去医院治疗，拖延不治只会让疾病越来越严重。

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